دوره 3، شماره 3 - ( 1398 )                   دوره 3 شماره 3 صفحات 105-109 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Karimzadeh R, Rahnama N. Comparison of the Effect of Eight Weeks of Aqua Gymnastics, Kegel, and Combined Exercises on Low Back Pain in Primiparous Pregnant Women. SJRM. 2019; 3 (3) :105-109
URL: http://saremjrm.com/article-1-95-fa.html
کریم‌زاده راضیه، رهنما نادر. مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات آکواژیمناستیک، کگل و ترکیبی بر کمردرد در زنان باردار نخست‌زا. دانشنامه صارم در طب باروری. 1398; 3 (3) :105-109

URL: http://saremjrm.com/article-1-95-fa.html


1- گروه علوم انسانی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اصفهان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران ، raziehkarimzadeh@gmail.com
2- گروه علوم انسانی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
چکیده:   (183 مشاهده)
اهداف: کمردرد به‌عنوان یکی از عوارض شایع دوران بارداری پس از زایمان با شیوع ۵۰ تا ۹۰% می‌تواند اثرات روان‌تنی نگران‌کننده‌ای را به‌همراه داشته باشد. هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات آکواژیمناستیک، کگل و ترکیبی بر کمردرد زنان باردار نخست‌زا بود.
مواد و روش‌ها: در این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل در سال ۱۳۹۵، تعداد ۶۰ زن باردار نخست‌زا با دامنه سنی ۲۵ تا ۴۰ سال که در دوره سه‌ماهه دوم بارداری قرار داشتند (۴۵ نفر در سه گروه ۱۵نفری تجربی و ۱۵ نفر گروه کنترل) به‌صورت هدفمند انتخاب شدند. گروه اول و سوم تمرینات آکواژیمناستیک و ترکیبی را در بیمارستان فوق‌تخصصی صارم و گروه دوم تمرینات کگل را در خشکی در موسسه تخصصی یوگا محراب عشق به مدت هشت هفته انجام دادند. از پرسش‌نامه استاندارد مقیاس دیداری درد (VAS) در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS ۲۰ و با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌راهه و آزمون تعقیبی LSD مورد تحلیل قرار گرفتند.
یافته‌ها: بین میانگین نمرات درد در گروه‌های مورد مطالعه تفاوت معنی‌دار وجود داشت و میانگین نمرات کمردرد بعد از انجام تمرینات، در هر سه گروه‌ تجربی به‌طور معنی‌داری کاهش داشت که این کاهش در گروه تمرینات ترکیبی چشمگیر بود (۰۵/۰p<).
نتیجه‌گیری: هر سه تمرین آکواژیمناستیک، کگل و ترکیبی بعد از هشت هفته بر کاهش کمردرد زنان باردار نخست‌زا موثر است، ولی تمرینات ترکیبی به نسبت تمرینات آکواژیمناستیک و کگل تاثیر قابل ملاحظه‌تری دارد.
واژه‌های کلیدی: ورزش، بارداری، کمردرد
متن کامل [PDF 782 kb]   (16 دریافت)    
نوع مقاله: پژوهشی کوتاه | موضوع مقاله: تولیدمثل
دریافت: ۱۳۹۶/۶/۶ | پذیرش: ۱۳۹۷/۲/۱۷ | انتشار: ۱۳۹۸/۲/۹

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فصلنامه علمی دانشنامه صارم در طب باروری می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Sarem Journal of Reproductive Medicine

Designed & Developed by : Yektaweb