Sarem Journal of Medical Research

fa تاثیر یوگای پس از زایمان بر حمایت اجتماعی ادراک شده زنان نخست زا The Effect of Postpartum Yoga on Perceived Social Support of Nulliparous Women بيماری‌های زنان Women Diseases پژوهشی اصيل Original Research <div style="text-align: justify;">مقدمه: دوره پس از زایمان شامل مجموعه‌ای از رویدادهای منحصر به فرد است که اغلب استرس‌زا و طاقت فرسا تجربه می‌شوند و می‌تواند به نگرانی‌های خاص پس از زایمان، مانند نگرانی از ظاهر شخصی، افزایش وزن پس از زایمان، سلامتی نوزاد، روابط بین فردی و مراقبت‌های عمومی از نوزادان منجر شود. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، 20 درصد از زنان در کشورهای پیشرفته پس از زایمان با مشکلات روحی-روانی روبرو می‌شوند. مواد روش‌ها: این مطالعه مداخله‌ای، از نوع کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی است که در دوران پس از زایمان بر روی زنان نخست‌زای مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی قزوین، با هدف تاثیر انجام تمرینات یوگا بر حمایت اجتماعی ادراک شده در دوره پس از زایمان انجام گردید. نمونه پژوهش را 72 نفر (36 نفر در گروه مداخله، 36 نفر در گروه کنترل) از زنان واجد شرایط ورود به مطالعه تشکیل دادند. گروه تجربی تمرینات یوگا را از روز30ام پس از زایمان آغاز کردند، ولی گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. سپس حمایت اجتماعی ادراک شده بین دو گروه مورد مقایسه قرار گرفت. داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS ورژن 23 و با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون T مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرارگرفتند. یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد میانگین حمایت اجتماعی ادراک شده به طور معناداری در گروه کنترل با مداخله متفاوت است. تمرینات یوگا به طور معناداری باعث افزایش میزان حمایت اجتماعی درک شده در گروه مداخله شده است (0.001P<). میانگین حمایت اجتماعی درک شده در زنان شاغل بیشتر از زنان خانه‌دار مشاهده گردید (0.001P<). همچنین، مشخص شد بین سن زنان حمایت اجتماعی درک شده رابطه معناداری وجود ندارد. نتیجه‌گیری: تمرینات یوگای پس از زایمان باعث افزایش میزان حمایت اجتماعی ادارک شده می‌گردد و آثار سودمندی را برای مادر دارد. لذا توصیه می‌شود درمانگران حوزه بهداشت در دوره پس از زایمان، زنان را به انجام یوگا در این دوره تشویق نمایند.</div> <div style="text-align: justify;">Introduction: The postpartum period includes a series of unique events, often experienced as stressful and overwhelming, that can lead to specific postpartum concerns such as concerns about personal appearance, postpartum weight gain, baby health, relationships lead interpersonal, and public care of infants. According to the World Health Organization, 20% of women in developed countries experience psychological problems after giving birth. Material & Methods: This interventional study is a randomized controlled clinical trial that will be performed in the postpartum period on nulliparous women referred to Qazvin health centers, with the aim of the effect of yoga exercises on perceived social support in the postpartum period. The research sample consisted of 72 women (36 in the intervention group, 36 in the control group) of women eligible for inclusion in the study. The experimental group started practicing yoga on the 30th day after delivery, but the control group did not receive any intervention. Perceived social support was then compared between the two groups. Data were analyzed by SPSS 23 software using one-way analysis of variance and independent t-test. Results: The results showed that the mean of perceived social support was significantly different in the control group with the intervention. Yoga exercises significantly increased the perceived social support in the intervention group (P<0.001). The mean of perceived social support was higher in working women than housewives (P<0.001). It was also found that there was no significant relationship between women age perceived social support. Conclusion:  Postpartum yoga exercises increase the level of social support and perception and have beneficial effects for the mother. Therefore, it is recommended that health therapists in the postpartum period encourage women to do yoga during this period.  </div> یوگا؛ پس از زایمان؛ حمایت اجتماعی ادراک شده؛ زنان نخست زا. Yoga, Postpartum, Perceived Social Support, Nulliparous Women. 111 117 http://saremjrm.com/browse.php?a_code=A-10-467-1&slc_lang=fa&sid=1 samira romina سمیرا رومینا S.romina314@gmail.com 10031947532846003895 10031947532846003895 No MSc Student, Midwifery Department, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran. دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه مامایی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران. Zohreh Khakbazan زهره خاکبازان Khakbaza@sina.tums.ac.ir 10031947532846003896 10031947532846003896 Yes Nursing and Midwifery Care Research Center, School of Nursing and Midwifery, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran. دانشیار بهداشت باروری گروه بهداشت باروری و بارداری زایمان، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی تهران. Fatemeh Vaseghrahimparvar فاطمه واثق رحیم پرور Vaseghrh@gmail.com 10031947532846003897 10031947532846003897 No Nursing and Midwifery Care Research Center, School of Nursing and Midwifery, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran. دانشیار بهداشت باروری گروه بهداشت باروری و بارداری زایمان، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی تهران. zohreh khezripour زهره خضری پور zkhsry@gmail.com 10031947532846003898 10031947532846003898 No Sarem Fertility & Infertility Research Center (SAFIR), Sarem Women's Hospital, Iran University of Medical Sciences (IUMS), Tehran, Iran. & Sarem Cell Research Center (SCRC), Sarem Women’s Hospital, Iran University of Medical Sciences (IUMS), Tehran, Iran. مرکز تحقیقات باروری و ناباروری صارم (SAFIR)، بیمارستان فوق تخصصی صارم، دانشگاه علوم پزشکی ایران (IUMS)، تهران، ایران. و پژوهشکده سلولی و مولکولی و سلول های بنیادی صارم(SCRC)، بیمارستان فوق تخصصی صارم، تهران، ایران، دانشگاه علوم پزشکی ایران (IUMS)، تهران، ایران.