fa تاثیر 14 هفته تمرینات یوگا بر شدت درد زایمان و پیامدهای بارداری در زنان نخست‌زا تولیدمثل Reproduction پژوهشی اصيل Original Research <strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">اهداف:</span></span></strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> تجربه درد زایمان یک پاسخ پیچیده، فردی و چندگانه به تحریک حسی تولیدشده طی تولد است. </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرینات یوگا پس از ۱۴ هفته بر شدت درد زایمان و پیامدهای بارداری در زنان نخست‌زا بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></strong> <span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">در این کارآزمایی بالینی در سال ۱۳۹۶، تعداد ۸۰ زن باردار</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> نخست‌زای</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> ۲۵ تا ۳۵ساله مراجعه‌کننده به بیمارستان</span></span> <span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">فوق‌تخصصی صارم</span></span> <span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی (۴۰ نفر) و کنترل (۴۰ نفر) تقسیم </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">شدند</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span> <span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">گروه تجربی تمرینات یوگا را از هفته چهاردهم بارداری آغاز کردند، ولی گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. سپس</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> شدت درد زایمان و نمره آپگار نوزاد بین دو گروه مورد مقایسه قرار گرفت. داده‌ها توسط نرم‌افزار </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">SPSS ۲۳</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> و با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس یک‌طرفه، آزمون تعقیبی توکی و آزمون </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">T</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> ‌مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.</span></span><br> <strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> تمرینات یوگا موجب کاهش شدت درد زایمان در زنان نخست‌زا شد</span></span> <span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">(۵۷/۳۸=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">F</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">؛ </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">۰۰۱/۰></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">)</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> همچنین </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">تمرینات یوگا بر امتیاز آپگار دقیقه‌های اول تا پنجم تاثیر معنی‌داری داشت (۶۴/۱۰=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">F</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">؛ </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">۰۰۱/۰></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">)</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">. علاوه بر این، تمرینات یوگا بر وزن نوزادان تاثیر معنی‌داری نشان داد (۱۲۳/</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">۵</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">t</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">؛ </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">۰۰۱/۰></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">)</span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span><br> <strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> تمرینات یوگا موجب کاهش شدت درد زایمان در زنان نخست‌زا می‌شود</span></span> <span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">و </span></span><span style="font-family:iransharp_printingsize,sans-serif;"><span style="font-size:10.0pt;">آثار سودمندی برای زن باردار و نوزاد او در پی دارد.</span></span> <strong>Aims:</strong> The experience of labor pain is a complicated, individual, and multiple response to the sensory stimulation produced during birth. The aim of this study was to investigate the effects of yoga training after 14 weeks on labor pain and pregnancy outcomes in primiparous women.<br> <strong>Materials & Methods</strong><strong>:</strong> In this clinical trial, 80 primiparous pregnant women aged 25-35 years old referred to Sarem Hospital in Tehran, in 2017, were selected by purposive sampling method and randomly divided into experimental (n=40) and control (n=40) groups. The experimental group started practicing yoga from the 14^th week of pregnancy, but the control group did not receive any intervention. The severity of labor pain and Apgar scores were compared. The data were analyzed by SPSS 23 software using one-way analysis of variance, Tukey post hoc test, and independent t-test.<br> <strong>Findings: </strong>Yoga training reduced the severity of labor pain in primiparous women (F=38.57; p<0.001). Also, yoga exercises had a significant effect on the first- and fifth-minute Apgar scores (F=10.64; p<0.001). In addition, yoga training had a significant effect on neonatal weight (t=5.123; p<0.001).<br> <strong>Conclusion:</strong> Yoga training reduces the severity of labor pain in primiparous women and has beneficial effects for pregnant women and their infants.<br> &nbsp; یوگا, شدت درد زایمان, بارداری, نخست‌زایی Yoga, Severity of Labor Pain, Pregnancy, Primiparity 93 98 http://saremjrm.com/browse.php?a_code=A-10-48-1&slc_lang=fa&sid=1 Sh. Gholipour شادی قلی پور shadigholipour184@yahoo.com 10031947532846003338 10031947532846003338 Yes Exercise Physiology Department, North Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران شمال، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران E. Memari الهام معماری 10031947532846003339 10031947532846003339 No Sarem Fertility and Infertility Research Center (SAFIR), Sarem Women's Hospital, Tehran, Iran مرکز تحقیقات باروری و ناباروری صارم، بیمارستان صارم، تهران، ایران S.S. Shojaedin سیدصدرالدین شجاع‌الدین 10031947532846003340 10031947532846003340 No Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Kharazmi University, Tehran, Iran گروه حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران