دوره 4، شماره 2 - ( 1398 )
دوره 4 شماره 2 صفحات 109-105 |
برگشت به فهرست نسخه ها
1- گروه علوم انسانی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اصفهان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران ، raziehkarimzadeh@gmail.com
2- گروه علوم انسانی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
2- گروه علوم انسانی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
چکیده: (3450 مشاهده)
اهداف: کمردرد به‌عنوان یکی از عوارض شایع دوران بارداری پس از زایمان با شیوع ۵۰ تا ۹۰% می‌تواند اثرات روان‌تنی نگران‌کننده‌ای را به‌همراه داشته باشد. هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات آکواژیمناستیک، کگل و ترکیبی بر کمردرد زنان باردار نخست‌زا بود.
مواد و روش‌ها: در این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل در سال 1395، ۶۰ زن باردار نخست‌زا با دامنه سنی ۲۵ تا ۴۰ سال که در هفته 41 بارداری یا بیشتر قرار داشتند (45 نفر در سه گروه ۱۵نفری تجربی و ۱۵ نفر گروه کنترل) به‌صورت تصادفی انتخاب شدند. گروه اول و سوم تمرینات آکواژیمناستیک و ترکیبی را در بیمارستان فوق‌تخصصی صارم و گروه دوم تمرینات کگل در خشکی را در موسسه تخصصی یوگا محراب عشق به مدت 8 هفته انجام دادند. از پرسش‌نامه استاندارد مقیاس دیداری درد (VAS) در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS 20 و با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌راهه و آزمون تعقیبی LSD مورد تحلیل قرار گرفتند.
یافته‌ها: بین میانگین نمرات درد در گروه‌های مورد مطالعه تفاوت معنی‌دار وجود داشت و میانگین نمرات کمردرد بعد از انجام تمرینات، در هر سه گروه تجربی به‌طور معنی‌داری کاهش داشت که این کاهش در گروه تمرینات ترکیبی چشمگیر بود (05/0p<).
نتیجه‌گیری: هر سه تمرین آکواژیمناستیک، کگل و ترکیبی بعد از هشت هفته بر کاهش کمردرد زنان باردار نخست‌زا موثر است، ولی تمرینات ترکیبی به نسبت تمرینات آکواژیمناستیک و کگل تاثیر قابل ملاحظه‌تری دارد.
مواد و روش‌ها: در این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل در سال 1395، ۶۰ زن باردار نخست‌زا با دامنه سنی ۲۵ تا ۴۰ سال که در هفته 41 بارداری یا بیشتر قرار داشتند (45 نفر در سه گروه ۱۵نفری تجربی و ۱۵ نفر گروه کنترل) به‌صورت تصادفی انتخاب شدند. گروه اول و سوم تمرینات آکواژیمناستیک و ترکیبی را در بیمارستان فوق‌تخصصی صارم و گروه دوم تمرینات کگل در خشکی را در موسسه تخصصی یوگا محراب عشق به مدت 8 هفته انجام دادند. از پرسش‌نامه استاندارد مقیاس دیداری درد (VAS) در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS 20 و با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌راهه و آزمون تعقیبی LSD مورد تحلیل قرار گرفتند.
یافته‌ها: بین میانگین نمرات درد در گروه‌های مورد مطالعه تفاوت معنی‌دار وجود داشت و میانگین نمرات کمردرد بعد از انجام تمرینات، در هر سه گروه تجربی به‌طور معنی‌داری کاهش داشت که این کاهش در گروه تمرینات ترکیبی چشمگیر بود (05/0p<).
نتیجه‌گیری: هر سه تمرین آکواژیمناستیک، کگل و ترکیبی بعد از هشت هفته بر کاهش کمردرد زنان باردار نخست‌زا موثر است، ولی تمرینات ترکیبی به نسبت تمرینات آکواژیمناستیک و کگل تاثیر قابل ملاحظه‌تری دارد.
نوع مقاله: پژوهشی کوتاه |
موضوع مقاله:
تولیدمثل
دریافت: 1396/6/6 | پذیرش: 1397/2/17 | انتشار: 1398/2/9
دریافت: 1396/6/6 | پذیرش: 1397/2/17 | انتشار: 1398/2/9
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |